Osteochondrosis ti o ni afara, tabi spontyosis, waye bi abajade ti awọn ayipada ninu apẹrẹ ati be ti vertebrae. Pelu otitọ pe agbegbe ohun-ini jẹ kukuru ni ibatan si lapapọ ipari gigun ti ọpa ẹhin, o jẹ apakan pataki julọ ti iwe ẹhin. Kọọkan bata Vertebrae aladugbo kan ṣe agbekalẹ awọn iho aarin nipasẹ eyiti awọn gbongbo ẹya ara lọ ki o lọ si iṣan kọọkan ati ara ẹni ti oke idaji ara. Nipasẹ awọn iho miiran - ni awọn ọna ita ti vitreebae wọnyi - awọn ohun-elo pataki ṣe idaniloju pe ipese ẹjẹ si ọpọlọ.
Awọn okunfa ti osteochondrosis ti ọpa ẹhin
Awọn okunfa ti osteochondrosis ni:
- Awọn ipalara,
- "Didetary" ṣiṣẹ ni atẹle ti o wa ni isalẹ oju oju,
- Iṣẹ ti ara ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbe awọn iwuwo,
- Long -ttem duro si ọkọ ayọkẹlẹ kan,
- Iṣẹ "lori foonu" laisi lilo awọn ẹrọ ijinna (ninu ọran yii, o tẹ foonu naa si ejika eti)
- Awọn ẹya t'olofin (awọn ẹya ti ko ni ipin, awọn ayipada aiye ninu vertebrae, ọrun kukuru)
Ibiyi ti awọn ayipada eegun introtebrava
Pẹlu osteochondrosis, awọn aaye kekere bẹrẹ lati dagba lori awọn egbegbe ti awọn ara laronita, eyiti o le ṣe awọn ẹya ti o wa nitosi. Nigbagbogbo, eyi waye ni esi si ẹru nla lori iyẹwu ti o dara julọ, ati kii ṣe abajade ti "ti a ti lo nikan" arun-ori ", bi osteoarrosis). Bi arun naa ti nlọ, awọn farahan ti o pamo ti eegun ati idinku ninu giga ti awọn disiki aarin naa waye. Awọn disiki wọnyi jẹ deede mu ipa ti eefin ipa laarin vertebrae, ati, ninu awọn ohun miiran, nfi ibaje si awọn gbongbo ẹhin. Pẹlu osteochondrosis ti ilọsiwaju, heteruding (hernia) ti jaketi ti wa ni disiki aarin ti waye, lori eyiti lakoko arun wa diẹ sii lakoko gbigbe "awọn ligamits lati gbogbo awọn ẹgbẹ. Agbara ikunra yii tun lagbara lati fun awọn eto inu omi ṣan ati fa awọn ifahoro ti arun na.
Kini awọn ami ti osteochondrosis ti o jẹ pẹlu?
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin pẹlu aarun irora
Eyikeyi irora ninu ọrun awọn ipa ogun ti ọpa ẹhin. Ni awọn ofin ti dagba, kikankikan ti aarun ti o pin si awọn ipo 4, alaisan naa ni itunwo "ti wọn ba yori si imúdá ti alaisan ati pipadanu iṣẹ.
Ni afikun si aarun irora ni okunrin ori ati agbegbe ti o jẹ "(Raditing) awọn irora ni ọwọ oke, awọn agbegbe ẹgbẹ ẹgbẹ ti o lodidi ti àyà.
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin pẹlu slacturubr
Wọn sọrọ nipa ilowosi ninu ilana ti awọn gbongbo enfura nigbati irora, imukuro ati ti n tan kaakiri isalẹ, apa oke ati awọn ika ọwọ. Ni akoko kanna, alaisan naa fa ifojusi si otitọ pe oun "dabi pe o n fi" ọwọ rẹ silẹ, o sùn si alaitara. Ni owurọ lile ninu awọn isẹpo ti awọn ika, o gbe ko to ju iṣẹju 10-15 lọ, ti ṣe akiyesi. Pẹlu idagbasoke awọn iṣelọpọ radiorlomu, lakoko idanwo, idinku ninu agbara isan ti awọn opin oke ti awọn opin oke ti awọn opin oke ti o le ṣe akiyesi.
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin pẹlu "territterral Distrame"
Nipa ilowosi ninu ilana awọn ohun elo ẹjẹ (fifun wọn pẹlu idalẹnu oni-ọgbẹ tabi ostephyte ti awọn ikọlu nigbagbogbo, nigbati o ba n pa idẹ jade, nigbati o ba n pa a, nigbati o ba n pa a, nigbati o ba n jẹ ariwo ninu awọn etí ati idoti ti ni aibalẹ. Ipo ile-iwosan yii ti wa daradara ti ri daradara nipa lilo Olutirasand (pẹlu "ijọba ti n gbekalẹ"). Pẹlu olutirasandi, awọn ibeere ti awọn àsopọ eegun, o dínú ti lumen wọn pinnu. Ni idi eyi, a le sọrọ nipa iṣẹ abẹ, nitori iyipada otunse ninu sisan ẹjẹ ni awọn ààrá ọpọlọ jẹ ohun ti o jẹ ohun eewu eewu fun idagbasoke ọpọlọ.
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin pẹlu "cordiac (okan) Syndrome"
Alẹṣẹ yii mu agbara alaisan lati kan si oludari ni akọkọ, lati awọn ẹdun akọkọ ti o ṣe si irora ti o jẹ apa osi àyà, agbegbe alari, eyiti o ṣe irẹwẹsi tabi ipo ara. Lẹhin iyasọtọ ti ajẹsara myocrarction ati awọn arun miiran, alaisan wa labẹ akiyesi ati itọju ti alamọdaju ati orhopedist.
Iṣakowo
Lati salaye ayẹwo, awọn ọna mẹrin ni a lo: Onipora, olutirasandi, iṣiro totungi ti iṣiro ati aworan rẹ magngion.
Ọna ti ifarada julọ jẹ ṣiro kalongo ti o ni agbara ti ọpa ẹhin, alaye ti o pọ julọ jẹ kadio ni iṣiro ita ("wiwo ẹgbẹ"). Ọna yii ngbanilaaye ni isunmọ akọkọ lati fi idi ifarahan mulẹ, awọn ayipada ti igbekale ni vertebrae.
Ultrasound examination (ultrasound) is performed to clarify the condition of the vertebral arteries. Pẹlu iranlọwọ ti ọna yii, wọn wa boya ṣiṣan ẹjẹ jẹ idamu, ati pe bẹẹ, si iye wo ati ibiti wọn ti agbegbe.
Iṣiro iṣiro (CT). O fun ọ laaye lati ṣe ayẹwo ayẹwo ti ipo ti awọn ẹya egungun, gba ọ laaye lati wo awọn ẹkọ ẹkọ kekere (o ṣee ṣe pẹlu X.
Aworan reonance gbe (MRI). Ayẹwo idanwo yii fun ifura ti awọn akopọ hernia, agbegbe deede ti ibaje si ọpa ẹhin ati iwọn ti ibajẹ yii. Iwadi yii jẹ pataki ti ibeere naa ba gbe dide, itopọ ()) itọju ti awọn arun ti ọpa ẹhin.
Itoju ti osteochondrosis
Itọju oogun
Anna ti ṣeto awọn ọja fun itọju ti osteoclondrosis ti o ni iyalẹnu tan imọlẹ: Yiyọ aarun iṣan ara ati igbona ti gbongbo aifọkanbalẹ, pọ si arinbo ti ọpa ẹhin. Lati ṣe aṣeyọri awọn ibi-afẹde wọnyi, nipataki lilo awọn irora irora, nsaid - awọn egboogi-anti-litsoritatomomory awọn oogun, awọn eegun iṣan ni a lo. O yẹ ki o ranti pe ara ẹni lati awọn ẹgbẹ wọnyi le lewu, nitori pe o ṣeeṣe ti itumọ aṣiṣe ti awọn ami aisan ti awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun wọnyi. Agbegbe (besili) awọn oogun laarin awọn NSAIDs ni irisi awọn agbọn pupọ, ati nigbati irora irora, awọn oogun kanna le ṣee lo tẹlẹ ni irisi ikunra.
Fun itọju ti osteochondrosis ni jinde, "ipilẹ", awọn ipalemo lati inu ẹgbẹ kan ti awọn irugbin coonrogratectors ti o ni imi-ọjọ igbẹ glucsamie ati chodutin imi-ọjọ. Awọn nkan wọnyi mu awọn ẹya awọn pertirata ti verteteterae, ṣe idiwọ ibaje wọn siwaju sii. Awọn iṣẹ itọju jẹ gun, ipa naa fun ọpọlọpọ awọn oṣu.
Osteochondrosis ti o jẹ peosteochonrosis ni awọn iyatọ nla lati inu ẹkọ ẹkọ ti ọpa ẹhin miiran. Irora ni ọrun ninu ọran yii le ma mu ibinu nipasẹ awọn ami ti a pe ni iṣan ara ti iṣan omi - syn SponDrome. Eyi jẹ ipinlẹ "ti o jẹ ti ijọba, eyiti a tọju daradara pẹlu ṣeto awọn oogun: awọn oogun egboogi-antiledo ti ko ṣee ṣe-littiratamory pẹlu awọn iṣẹlẹ iṣan, lilo introids. Nigbagbogbo, Dokita ṣafihan irora didasilẹ nigbati o toju awọn iṣan-ara ti "jẹ ki awọn iṣan ti apa osi oke. Ọpọlọpọ igba yii ni ọna ila-ori ti o waye ninu awọn obinrin, opolo pupọ julọ ju ọmọ ọdun 40 lọ. Pelu awọn ẹya ti o sọ asọtẹlẹ, awọn ẹya-itale-nore-nre wawun, sisan ẹjẹ ti agbegbe ori ko jiya.
Itọju ailera Afowoyi
Ọna ti ko ni itọju ti ko ni-agbara le jẹ doko fun deede waye (nigbagbogbo bi abajade ti ipalara kekere, Subluxation) ti ọrun, ti ọrun, awọn ayipada miiran lati eto aifọkanbalẹ ati eto gbigbe. O jẹ iyọọda fun itọju ailera nikan nikan lẹhin iwadii kikun, ni afikun, dokita ti n ṣe ilana yii yẹ ki ilana to ni aaye ti traumtology ati orhopediacs. Pẹlu "atijọ" awọn oriṣi ti arun na, lilo itọju ailera Afowo jẹ eyiti o lewu! Awọn ọna meji ti iru ijuwe yii ni a mọ:
- ifọwọyi (awọn ipa didasilẹ didasilẹ ti ipa pataki ti ipa nla ni yiyan subluxation subluxation, daradara -Kown "awọn iwe atẹwọ"));
- Koriya (ọna naa da lori aṣọ ọrun ti o dan lẹhin igbona ati yọ kurora iṣan iṣan ti ọrun).
Ọna apapọ kan ti o da lori apapọ ti awọn akọkọ akọkọ ni a tun nlo. O ṣe pataki lati ranti pe ni afikun si awọn idiwọ wọnyi, itọju ailera Afọwọsi, fun ilosoke si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ ati igbowo tabi itosi.
Itoju ti osteochondrosis ti o jẹ ti ile
Awọn ile-idaraya iṣoogun fun osteochondrosis
Ofin akọkọ ati akọkọ fun awọn olubere lati ṣe adaṣe awọn adaṣe iyasọtọ kii ṣe lati ṣe awọn adaṣe, kọlu awọn ifura irora. Nitoribẹẹ, o ko yẹ ki o bẹrẹ ni "akoko pataki" nigbati irora naa ti han. Iṣeduro pataki miiran ni lati yago fun awọn agbeka lojiji ati awọn gbigbe ipin ni agbegbe aladun.
Ẹkọ kọọkan gbọdọ bẹrẹ pẹlu ara-ara-ara ina ti awọn iṣan ọrun. Awọn atẹle ni "Igbona" ti o gbona:
- Ọwọ ti wa ni isalẹ, pẹlu ara, awọn ejika jẹ paapaa, ẹhin wa ni taara (o le ṣayẹwo idurosinyi (o le ṣayẹwo awọn igigirisẹ, awọn apo ejika ati awọn apo apo ejika si ogiri). A nrin ni aye ti 1 min lori gbogbo ẹsẹ, 1 min - lori ibọsẹ, 1 min - lori igigirisẹ.
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna. A fun pọ awọn gbọnnu sinu awọn ikunku, igbega gbigbe awọn ejika, awọn ọwọ wa ti ni titọ. Awọn agbeka jẹ lọra, a ṣe awọn atunwi 20, idinku ikẹhin jẹ diẹ sii ju awọn aaya marun. A rii daju pe awọn iṣan ọrun kii ṣe "dimo".
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna. A fi awọn ori wa mọ pada si apa ọtun, lẹhinna ni apa osi. Awọn agbeka jẹ dan, ite kan lori awọn iroyin 8, ni aaye giga ti ifisi - mu awọn aaya 8.
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna tabi joko lori ijoko lile. Awọn ohun ti o dara ti ori siwaju, ni aaye giga - mu fun awọn aaya 8
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna tabi joko lori ijoko lile. Laiyara titẹ siwaju siwaju, titi ti o wa ninu àyà, lẹhinna laiyara tan ori si ẹtọ (si 4) ati si awọn iroyin apa osi) ati si awọn iroyin apa osi). Maṣe gba laaye iṣan iṣan.
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna tabi joko lori ijoko lile. A gbe awọn ejika rẹ soke si awọn iroyin 4, lẹhinna a tun dinku wọn sinu awọn kika 4. Awọn atunwi 10.
- Ipo ibẹrẹ jẹ kanna tabi joko lori ijoko lile. A gbe awọn ejika wa soke, ṣugbọn nisisiyi a ṣe awọn agbeka ipin ni iwaju ẹhin, 8 awọn iroyin. Awọn atunwi 10.
- Ni pipe awọn Pada, ṣayẹwo iduro naa (wo Idaraya 1). Si 4 Awọn iroyin, a dinku ejika awọn abawọn lẹhin ẹhin rẹ, gbiyanju lati sopọ wọn, ni ipari aaye a later fun awọn aaya 8, lẹhinna a pada si ipo ibẹrẹ.
Irọri
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, hypertenity ti awọn iṣan ọrun jẹ akọkọ ati nigbagbogbo idi akọkọ fun idagbasoke ati ilọsiwaju ti osteochondrosis. Aṣayan onipin ti awọn irọri ati awọn matiresito, aridaju irọra ati ipo itunu lakoko oorun ko kere ju awọn ere idaraya, oṣiṣẹ ati awọn oogun ati awọn oogun.
Nigbati o ba yan matiresi kan, ṣe akiyesi idapọmọra ti kikun (o kere ju idaji ti a fi sinu chirún agbon, iyẹn ni, nini digwe to ti rigidity). Awọn ibusun orisun orisun omi ko pese ọpa ẹhin ti o to. Apa oorun ti aipe julọ fun oorun wa ni ẹgbẹ, fa ọkan tabi awọn kneeskun mejeeji si ikun. Awọn irọri yẹ ki o wa ni iru ọna bi lati kun gbogbo aaye laarin ejika, eti ati awọn mattrates, apakan Padelity (ade) ti ori petele kanna pẹlu ọpa ẹhin. Lati yago fun giga pupọ ati kekere ju, bi daradara awọn irọri rirọ. Aṣayan to dara jẹ foomu polyuruthewie ti apẹrẹ ergonomic kan, iyẹn ni, ninu ọran yii, pẹlu kekere kan agolo kekere ni ẹgbẹ kan.
Awọn iṣeduro Gbogbogbo
San ifojusi si iduro. Lakoko ti nrin tabi ni ipo iduro, ipo jẹ ipo nigbati àyà ṣe siwaju ati ikun ti fa.
Yago fun pipẹ-wiwa ni ipo ijoko. Ofin ti o rọrun ti idena ti o rọrun ti osteochondrosis ti a mọ: lẹhin gbogbo iṣẹju 60 ti iṣẹ, akoko iṣẹju 10-15 ti nrin tabi gbona-soke.
Alaga kan fun iṣẹ yẹ ki o ni oriju giga tabi ẹhin.
Ni ipo ijoko, awọn ese yẹ ki o sinmi lori ilẹ, ati ọrun ko yẹ ki o jẹ aifọkanbalẹ. Fun idi eyi, lo awọn ẹrọ orthopeededic pataki: awọn rollers labẹ ọrun nigba iwakọ ninu ọkọ ayọkẹlẹ kan, irọri kan labẹ ẹhin.
Yago fun gbigbe iye iwuwo. Ti o ba jẹ dandan, tẹ nkan ti o wuwo si ara ati lẹhinna duro laiyara nipa lilo agbara awọn ẹsẹ, ṣugbọn kii ṣe "" ti a fi lelẹ "ti ẹhin.
Ma ṣe gbe pẹlu awọn ese sisẹ. Lilo iduro, awọn roboto lati le mu ohun naa sunmọ ara rẹ, kii ṣe lati yi oju rẹ si koko-ọrọ naa. Gbiyanju lati ṣe iṣẹ amurele joko lori ijoko tabi bọọlu goolu.
Ti o ba nilo lati lo mop kan, broom ati ra, ma ṣe okun awọn apa rẹ, ẹhin ati ọrun, maṣe tẹ awọn ọna odi.
Yago fun odo ni ara idẹ.